Mein Fokus ist Longevity konkret im Alltag umsetzen
Ich verbinde verschiedene Themenbereiche, damit wir unser Leben als lebenswert/sinnvoll gestalten können. Dabei habe ich eine innere Überzeugung.
Wer im Jetzt mit sich zufrieden ist, lebt als Konsequenz ein vielfältiges und erfüllendes Leben!
Zufriedenheit entsteht aus einer Haltung zum Leben. Geprägt durch Offenheit, Neugier und Dankbarkeit. Es hört sich vielleicht komisch an. Am Anfang steht
Deine innere Entscheidung, zufrieden sein zu dürfen. Auf dem Weg dann den Fokus auf die
Zufriedenheit im Jetzt zu lenken. Kurze Frage an Dich: Drehen sich Deine Gedanken um Themen von gestern und morgen? also was war und sein wird.
Synergetisches Coaching unterstützt den Weg zum Zufrieden sein.
Verschiedene Ebenen können betrachtet werden. Das „Wer bin ich?“, „Wer bin ich im sozialen Umfeld“, „Wer sind wir.“ Sinnorientiertes Handeln über die eigene Persönlichkeit hinweg.
In der Synergie wird Diversität eine nutzbare Ressource
"Ich wende bewährte Methoden an und mein Fokus ist viel Raum zum Erleben in praxisorientierten Übungen."
Fit für’s Home-Office
Es geht um Deine Life Balance
Start-Up Pitch
Dein persönlicher One-Pager
"Jedes Anliegen ist individuell! Ich begleite Dich auf Deiner Reise und plane gemeinsam mit Dir Deinen Weg."
Achtsamkeit
Grundlagen und praktische Übungen
Synergetisches Coaching
Basis-Paket mit Einführung in Synergie
Es gibt kein Kochbuch mit vielen fertigen Gerichten. Sondern es geht vielmehr darum, dass Du mit den für Dich wichtigsten Zutaten und Techniken vertraut wirst und selber entscheiden lernst, was und wie gekocht werden soll.*
Das bedeutet für mich Selbstwirksamkeit entwickeln.
*Beschreibung angelehnt an Eckhard Roediger und Matias Valente, "Schematherapie Kontextuell - prozessbasiert - interpersonal", 4. Auflage, S. 257, Schattauer